Las personas que se toman en serio el levantamiento de pesas, el CrossFit y el fitness hacen que parezca fácil. Lo que no publican son los problemas detrás de escena: callos, moretones, ampollas y palmas que parecen haber perdido una pelea contra la barra de dominadas. Por eso siempre están buscando algo que proteja sus manos sin estorbar durante el levantamiento.
Los protectores de palma son la mejor alternativa a los guantes de levantamiento de pesas y fitness porque son ligeros y discretos, pero están diseñados para detener el daño en la piel, los callos y las ampollas que conlleva el levantamiento de pesas y la vida en el gimnasio.
Sigue leyendo para descubrir qué son los protectores de palma, por qué una marca de motocross los creó y cómo pueden salvar tus manos la próxima vez que estés en el gimnasio.
¿Qué son los protectores de palma?
Son un par de guantes minimalistas que ofrecen una protección de cobertura total contra los efectos debilitantes de las ampollas y el daño cutáneo, comunes durante las sesiones de entrenamiento.
Estos protegen las zonas más vulnerables de la palma mientras dejan los dedos libres para agarrar pesas y sujetar el equipo, de modo que mantienes una destreza total con libertad de movimiento para los dedos.
Los protectores de palma están diseñados para usarse siempre que participes en una actividad física que pueda resultar abrasiva para tus manos. Úsalos en el gimnasio o en cualquier otra instalación deportiva. Por supuesto, esto incluye tu gimnasio en casa o incluso tu patio trasero. De hecho, son tan versátiles que pueden usarse fuera del gimnasio cuando participas en diversas actividades deportivas, como CrossFit, ciclismo, esquí acuático, wakeboarding, moto acuática, remo y más.
Diseñados para el motocross, no para el gimnasio
Los protectores de palma no comenzaron en el gimnasio. James Burry, el fundador de nuestra marca hermana Risk Racing, los creó para los pilotos de motocross, quienes se aferran a manillares que vibran violentamente para ganarse la vida y se destrozan las palmas haciéndolo. Resulta que los levantadores tienen exactamente el mismo problema, solo que con una barra en lugar de una moto de cross. Es por eso que verás la "R" de Risk Racing en cada par. Tanto STKR Concepts como Risk Racing forman parte de BISS Product Development en Troutman, Carolina del Norte.
Estos mismos protectores de palma son muy útiles mucho más allá del gimnasio: proyectos de bricolaje (DIY), trabajos en el jardín, construcción y los deportes al aire libre que causan estragos en tus manos. Para más información sobre STKR Concepts y nuestra línea de productos, visita nuestro sitio web o llámanos al 704-508-1031.
Tallas y especificaciones de los protectores de palma
Cada pedido incluye un par de protectores de palma con la mano izquierda y la derecha claramente marcadas en cada guante. Las tallas disponibles son pequeña/mediana, grande y extra grande. Mide el ancho de tu palma y usa la tabla anterior para elegir la tuya. Los guantes están hechos de neopreno con un agarre de silicona. Cubren toda la palma y tienen orificios para los dedos.
Dónde comprar protectores de palma
Puedes comprar protectores de palma en línea desde el sitio web de STKR. Son lo suficientemente pequeños para llevarlos en tu maleta con el resto de tus accesorios esenciales de gimnasio.
Son muy duraderos. Un precio pequeño a pagar para salvar tus manos. Incluso se pueden lavar junto con tu otra ropa de entrenamiento.
Por qué los protectores de palma superan a los guantes de levantamiento de pesas
Los protectores de palma fueron creados por personas que entrenan, trabajan y practican deportes intensamente, por lo que saben lo que sufren las manos. Ayudan a cualquiera que realice entrenamientos exigentes, levantamiento de pesas, tenis o cualquier otra actividad donde las ampollas puedan frenar el progreso. Si quieres una visión general de tus opciones, lee cómo proteger tus manos al levantar pesas. Estas son las ventajas:
Protección de manos
Con los protectores de palma, puedes entrenar durante más tiempo y con mayor intensidad, sabiendo que estás protegido contra las ampollas, los callos y los moretones que se forman durante los entrenamientos. Son como una armadura para las zonas más vulnerables de la palma, así como para la zona de unión entre el dedo índice y el pulgar. Los callos son una lucha propia, y cubrimos eso en cómo prevenir callos al levantar pesas.
Reducción de presión
Estos guantes reducen la presión al manipular equipos deportivos, levantar pesas y realizar actividades de ejercicio. Aunque el material es extremadamente delgado, proporciona la amortiguación justa para que agarrar pesas y equipos de fitness sea cómodo.
Estructura duradera
Risk Racing investigó, diseñó y probó los protectores de palma. Crearon una construcción resistente que se desliza fácilmente sobre la mano, diseñada para minimizar la intensa fricción, el roce y la generación de calor y humedad asociados con el levantamiento de pesas y el uso de equipo deportivo. Desarrollaron los protectores de palma para ofrecer rendimiento y fiabilidad incluso en entornos difíciles.
Composición ligera
La capa protectora ultradelgada pero resistente de los protectores de palma cubre toda la palma. Su material de neopreno transpirable y elástico se adapta a la mano del usuario. A diferencia de un par de guantes tradicionales, estos no retienen calor ni humedad.
Los protectores de palma pesan alrededor de 14 gramos (0.5 oz) el par, pero son capaces de defender contra el roce y la fricción extensos que causan ampollas. Úsalos solos, pero si necesitas protección adicional, llévalos debajo de guantes pesados para máxima comodidad y seguridad. Es exactamente así como los usan los pilotos de motocross.
Sin olor
Los protectores de palma no generan olores extraños con el tiempo, a diferencia de los guantes normales. Si los tuyos ya lo hacen, aquí tienes por qué huelen mal los guantes de entrenamiento.
Reseñas de usuarios reales
Los propietarios de los protectores de palma se han deshecho en elogios hacia ellos. Estos son solo algunos de sus comentarios positivos:
- Son geniales para la máquina de remo.
- Allissa afirma que son fantásticos para evitar que las pesas rocen sus manos. La textura agresiva de algunas pesas libres solía causarle callos. Gran protección si haces ejercicios de alto impacto, entrenamiento cruzado o asistes a un campo de entrenamiento. ¡Ella asegura que ya no tiene "manos de hombre!".
- Son geniales para la prevención de ampollas. Un dueño de gimnasio dice que usa los protectores de palma para dominadas y ejercicios con cuerda, y que los ha repartido entre sus mejores clientes. Tener protectores de palma hace que sus clientes vuelvan más a menudo al gimnasio para hacer ejercicio. Antes de los protectores, no era raro que un cliente faltara una o dos semanas debido a "manos rasgadas". Ahora no necesitan perderse sus objetivos de fitness debido a la recuperación.
- Otro usuario pensó que la palma sería un poco más pegajosa para las dominadas, pero el producto definitivamente ayudó a prevenir algunos desgarros.
- Eve regala los protectores de palma y asegura que a todos los que los reciben les encantan.
- Rachel los compró cuando empezó a tener callos en las manos por el entrenamiento con pesas. Le encantan para el peso muerto pesado.
- Madonna los usa para prevenir daños en la piel: "Evitan que me salgan zonas ásperas y callos en las palmas". Inicialmente pensó que se sentían un poco delgados, pero se sorprendió de que resistan bien durante sus largas sesiones de entrenamiento. Dijo que eran mejores de lo que pensaba: "Estoy feliz con ellos". Los usa en cada entrenamiento.
- Karen, que tiene un quiste en la palma de la mano, agradece el hecho de que sean ligeros y no molesten. Le ayudan a sujetar la raqueta de tenis a pesar de su dolencia. Le resultan fáciles de usar.
- Susan realmente aprovecha los protectores de palma para su uso diario. Le resultan muy útiles para su silla de ruedas. No ocupan mucho espacio en su bolso, así que los lleva a todas partes. Le gusta que "hacen su trabajo tal como se anuncia".
- Una clienta los usa para CrossFit. Comenta que, después de sus entrenamientos, siente menos dolor en las manos de lo habitual. Por alguna razón, terminó con unos protectores de palma de talla grande, pero descubrió que, a pesar de que sus manos son de tamaño mediano, los guantes le ajustaban bien y se mantenían en su lugar.
- Anna y su esposo confirmaron que sus protectores de palma cumplían su función, pero aconsejaron a los posibles compradores que "estén atentos a las tallas". Compraron solo un par de talla mediana (para compartir entre ambos), pero luego se arrepintieron de su elección, ya que el marido de Anna descubrió que le habría ido mejor con un par de talla grande (LG). Por suerte, el bajo costo les permitió comprar un par para cada uno. Su esposo ahora tiene su propio par. El suyo se desgastó más rápido, pero admite que es mucho más agresivo y pensó que sacó buen provecho del guante ligero.
- Un cliente de Kindle los encontró "únicos y efectivos". Los usa más de lo que pensaba. Incluso fuera del gimnasio.
- Chris los consideró una gran solución para competir en eventos de fitness de resistencia. Aseguró que normalmente le salen ampollas, pero cuando empezó a usar los protectores de palma debajo de sus guantes de fitness originales de dedos completos, dejaron de salirle.
- Philip, un trabajador manual que sufre de contractura de Dupuytren, dijo que inicialmente pensó que sus protectores de palma parecían endebles, pero luego los encontró "sorprendentemente fantásticos y muy fáciles de usar. ¡Se acabó el dolor de manos en el gimnasio o en el trabajo!"
- Después de usarlos unas cuantas veces, el Sr. Cruickshank descubrió que realmente marcan la diferencia. Los recomienda para personas que necesitan proteger sus manos pero no les gusta usar guantes completos.
Conclusión
Entrenar en el gimnasio debería ser una experiencia 100% beneficiosa para el cuerpo. Debes hacer todo lo posible para prevenir lesiones, especialmente en la piel y las manos. Las ampollas son lesiones evidentes que impiden que los atletas continúen con sus objetivos de fitness. Sin embargo, las callosidades también son perjudiciales. Muchas personas creen que solo necesitan resistir y desarrollar callos, pero deberían evitarse para tener unas manos sanas. Los protectores de palma son la alternativa perfecta a los guantes de fitness para mantener tus manos saludables.
Ya sea que estés dentro o fuera del ámbito deportivo o del fitness, la posibilidad de sufrir ampollas y hematomas siempre está a la vuelta de la esquina. Así que olvídate de las palmas destrozadas que nadie publica en redes, e invierte en un par de protectores de palma. No solo se sienten genial en el gimnasio, sino que también te permitirán entrenar más duro y durante más tiempo, mientras actúan como una medida preventiva contra lesiones. Fueron creados para sobrevivir al motocross. Tus levantamientos de peso muerto no tienen oportunidad.
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